A Gestão do EU

O Ciclo de Workshops “A Gestão do Eu”, é composto por quatro Workshops, com a duração de três horas, que podem ser participados na totalidade ou parcialmente, de acordo com o interesse dos temas, contudo recomenda-se que sejam participados em conjunto para que possa desenvolver uma técnica estruturada que ajude na mudança de comportamentos indesejados.
São utilizadas ferramentas e técnicas integradas de Coaching, Programação Neurolinguística, Eneagrama da Personalidade e Hipnoterapia, no sentido de facilitar o seu processo de mudança.

A Gestão do Eu” é composto pelos seguintes  Workshops:

  1. Eu e o Tempo
    Uma abordagem comportamental para lidar com o tempo de forma mais eficaz.
  1. Eu e o Stress
    Práticas quotidianas para enfrentar momentos de maior tensão de forma mais tranquila e eficiente.
  1. Eu, Persona
    Primeiro passo para o auto-conhecimento através de uma introdução ao Eneagrama da Personalidade.
  1. Eu e a mudança
    Identificar os aspectos principais a mudar em “mim” e como abordar essa mudança no sentido de alcançar metas desejadas.

Destinatários:
Os workshops destinam-se a todas as pessoas que  queiram:
– Melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo,
– Aprender a minimizar os efeitos do Stress no dia-a-dia,
– Conhecerem os tipos de personalidade com Eneagrama,
– Iniciarem o seu processo de mudança,
com consequentes implicações no seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Número de participantes:
Mínimo: 10
Máximo: 20

Objectivos:
Os Workshop tem por objectivo sensibilizar e motivar para as mudanças da forma como lidamos connosco e com os outros, de maneira a minimizar os impactos limitadores dos episódios a que estamos sujeitos no dia-a-dia, no sentido de:

  • Aumentar a autoconfiança e auto-estima;
  • Clarificar e alinhar objectivos pessoais e profissionais;
  • Superar limitações e bloqueios;
  • Aumentar a eficiência e produtividade;
  • Melhorar a qualidade da comunicação;
  • Melhorar a qualidade de relacionamentos;
  • Estimular a aprendizagem;
  • Desenvolver novas competências;
  • Estabelecer equilíbrio na sua vida;
  • Melhorar a qualidade de vida;
  • Proporcionar mais flexibilidade e tolerância;
  • Desenvolver a criatividade;
  • Estimular a auto-análise e reflexão;
  • Apoio nas mudanças desejadas.

Certificação:
No final, será emitido um Certificado de Participação, a enviar por meio digital.

Valor de inscrição:
Por cada workshop: 25€
Inscrição antecipada nos 4 workshops: 80€
(IVA incluído à taxa legal em vigor)

 

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