Como utilizar melhor o seu tempo!

“O Homem que tem coragem de desperdiçar uma hora do seu tempo
não descobriu o valor da vida.”

Charles Darwin

Todos dispomos de 24 horas por dia no entanto, para muitos, o tempo é um bem escasso!
A forma como utilizamos o tempo diferencia-nos entre os bem-sucedidos e os que fracassam.
O nosso comportamento é a chave para o sucesso e o sucesso depende de como nos comportamos com o uso que fazemos do tempo!
Este workshop foi desenvolvido num formato que integra a formação pedagógica com técnicas de Coaching e Programação Neurolinguística, fazendo uma nova abordagem à gestão do tempo,

Carga Horária: 6 Horas

Sessões: 3 sessões de 2 horas

Horário: Pós-laboral (19 horas às 21 horas)

Destinatários:
Público em geral, que pretenda melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo.

Obejectivos:
Este workshop tem por objectivo sensibilizar para a importância do factor tempo na organização pessoal e profissional e dotar os participantes de ferramentas práticas e controlo comportamental para uma melhor gestão do tempo.
No final da acção, os participantes deverão:
– Conhecer e aplicar estratégias de organização pessoal do trabalho;
– Identificar e controlar os “ladrões” de tempo;
– Estabelecer e hierarquizar tarefas;
– Elaborar o seu plano individual de gestão e controlo de tempo.

Metedologias Pedagógicas:
As sessões decorrerão segundo a tipologia teórico-prática, seguindo uma metodologia experiencial de aprendizagem através de exemplificação, prática de análise e auto-observação e prática vivencial de aplicação.

Conteúdos:
I. Introdução.
– O tempo como recurso;
– Autodiagnóstico: “Como está a gestão do seu tempo?”;
– Gerir o quê?
II. Preparando a operacionalização da gestão do tempo.
– Objectivos;
– A matriz do tempo;
-Estabelecer prioridades.
III. Optimizando a gestão do tempo.
– A “visão” cerebral do tempo;
– Construindo agendas.

Valor de inscrição: 25€ (acresce IVA à taxa legal em vigor)

 

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